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這份(fen)返程防護指南請收好!
2020年(nian)01月(yue)31日 14:41
來(lai)源︰

  鐘南山(shan)還(huai)沒讓(rang)動,但(dan)現在不得不返程去(qu)上班,怎麼(me)辦?

  新型冠狀病毒依然在擴散期,但(dan)是春節(jie)假期馬(ma)上就要結(jie)束,返程在即,一(yi)些地方也(ye)沒有宣布延(yan)遲復工,很(hen)多人不得不趕回(hui)工作(zuo)地上班。

  但(dan)是鐘南山(shan)院士“一(yi)動不動”的告(gao)誡依然言猶在耳(er)。28日,鐘南山(shan)說︰“春節(jie)前我說過,請大家目前不要到(dao)處跑。現在我yi)huai)是強調(diao)大家ye)灰 魴校 乇bie)是武漢一(yi)帶(dai)的,這不僅(jin)僅(jin)是個人的事情,也(ye)是全社(she)會的事情。”

  如(ru)今,鐘南山(shan)還(huai)沒說讓(rang)動,但(dan)是現在卻(que)不得不動身返程上班,該怎麼(me)辦?返程途中xiao) hui)到(dao)家里、到(dao)jiang)?簧習啵 萌ru)何做好防護?kong)夥fen)返程防護指南請收好。

  返程途中如(ru)何防護?

  1、全程佩戴口罩

  不huai)蓯親苫ji)、火車(che)還(huai)是自駕車(che),以及(ji)到(dao)公共(gong)場所(suo)和(he)乘坐公共(gong)交通工具時bao)  膛宕饕接猛飪ke)口罩或N95口罩。

  2、隨時洗手很(hen)重要

  減少接觸公共(gong)場所(suo)的公共(gong)物(wu)品和(he)部位;從公共(gong)場所(suo)返回(hui)、咳嗽手捂之後、飯(fan)前便(bian)後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分(fen)的na)庀聰詞忠骸/p>

  3、打噴嚏(ti)用手肘衣lu)謐】詒/p>

  不確(que)定手是否清潔時bao)  庥檬紙(zhi)喲?詒茄yan);打噴嚏(ti)或咳嗽時bao) 檬種庖路(lu)謐】詒恰/p>

  4、攜(xie)帶(dai)消毒用品

  乘坐火車(che)、公交、地鐵時bao) ke)以用攜(xie)帶(dai)的消毒用品(比如(ru)消毒液、消毒濕巾),對yuan)鍪幀 yi)等身體能夠接觸到(dao)jiang)牡胤澆星(xing)褰 敬 li)。飛機(ji)上不能隨身攜(xie)帶(dai)酒精、消毒液,建議使用消毒濕巾擦拭。

  5、盡量遠離(li)他人1米(mi)

  有疾病流行地區居住旅行史人員bao) 笨膛宕 謖趾he)隨時保(bao)持手衛生(sheng)。在路(lu)上時bao) 】ke)能遠離(li)其他人(至liao)米(mi))。

  6、注意飲食安全

  如(ru)果不是特別(bie)餓盡量不要摘(zhai)下口罩吃東西,如(ru)果一(yi)定要吃,請務必(bi)先清洗雙手,避免手直接接觸食物(wu)。

  7、留意周圍(wei)旅客健康di)純/p>

  旅途中應留意周圍(wei)旅客健康di)純觶  庥 ke)疑(yi)癥狀人員近距離(li)接觸。發現身邊出現可(ke)疑(yi)癥狀人員bao) ji)時報告(gao)乘務人員。

  8、建議攜(xie)帶(dai)一(yi)支(zhi)筆(bi)

  大家在返途中記得me)dai)根筆(bi),因(yin)為(wei)現在需(xu)要填寫旅客信(xin)息登記表,工作(zuo)人員bi)種械謀bi)shi)邢蓿 lai)回(hui)傳用有風險,用mi)約旱謀bi)既(ji)快又(you)安全。

  9、妥(tuo)善(shan)保(bao)留車(che)票信(xin)息

  妥(tuo)善(shan)保(bao)存飛機(ji)票、火車(che)票等票據,以配合(he)可(ke)能的相關密切接觸者調(diao)查。

  疫區返程後自我隔離(li)14天

  建議從離(li)開疫情流行地區的時間開始,連續14天進行自我的健康di)純黽嗖ce),每天要做2次(ci)。

  條件允許時bao) ×康?讕幼。 蛘呔幼≡諭 緦己玫牡?朔考洌  ×考跎儆爰胰說拿(na)芮薪喲? 跎僂獬齷畽  繞涫潛 獾dao)人員密集的公共(gong)場所(suo)活動,了解返回(hui)地的發熱rang)耪 姆fen)布,與家庭醫生(sheng)、社(she)區醫生(sheng)保(bao)持聯系(xi)。如(ru)果出現了發熱qu) 釋礎 孛頻瓤ke)疑(yi)癥狀,應該根據病情及(ji)時就診。

  居家日常如(ru)何防護?

  1、避免去(qu)疾病正(zheng)在流行的地區。

  2、減少到(dao)人員密集的公共(gong)場所(suo)活動,尤其是空(kong)氣流動性差的地方,例如(ru)公共(gong)浴池(chi)、溫泉、影院、網(wang)吧、KTV、商場、車(che)站(zhan)、機(ji)場、碼頭、展覽(lan)館等qu)/p>

  3、不要接觸、購買和(he)食用野(ye)生(sheng)動物(wu)(即野(ye)味(wei)),避免前往售賣活體動物(wu)(禽類、海產品、野(ye)生(sheng)動物(wu)等)的市場,禽肉蛋要充(chong)分(fen)煮熟後食用。

  4、居室(shi)保(bao)持清潔,勤開窗,經常通風。

  5、隨時保(bao)持手衛生(sheng)。

  6、外出佩戴口罩。外出前往公共(gong)場所(suo)、就醫和(he)乘坐公共(gong)交通工具時bao) ε宕饕接猛飪ke)口罩或N95口罩。

  7、保(bao)持良好衛生(sheng)和(he)健康習慣。家庭成員不huai)gong)用毛巾,保(bao)持家居、餐具清潔,勤曬衣被(bei)。不隨地吐痰,口鼻分(fen)zhi)mi)物(wu)用紙(zhi)巾包好,棄(qi)置(zhi)于有蓋垃圾箱內。注意營養,勤運動。

  8、主動做好個人及(ji)家庭成員的健康監測(ce)。自覺發熱時要主動測(ce)量體溫。家中有小(xiao)孩(hai)的,要早晚摸小(xiao)孩(hai)的額頭,如(ru)有發熱要為(wei)其測(ce)量體溫。

  9、準備(bei)常用物(wu)資。家庭備(bei)置(zhi)體溫計、一(yi)次(ci)性口罩、家庭用的消毒用品等物(wu)資。

  10、外賣、快遞盡量采用無(wu)接觸配送(song)。若不可(ke)避免地需(xu)要面對面收取(qu),也(ye)應在取(qu)物(wu)品時戴上口罩,取(qu)完(wan)東西後記得洗手。取(qu)到(dao)jiang)奈wu)品應暫放在空(kong)氣較為(wei)流通的走廊qu)? 來(lai)Γ 倉zhi)一(yi)段時間後(半小(xiao)時以上),再拿(na)進屋里。

  上班後如(ru)何防護?

  1、盡量ke)昵胊詡野(ye)旃/p>

  根據單位安排和(he)現實情況,可(ke)以創新辦公方式,申請在家ye)旃 ?wang)上辦公。盡量使用視(shi)頻會議,少開會、少集中xiao)/p>

  2、少坐公交地鐵

  建議步行xiao)? che)、打車(che)上班,如(ru)果必(bi)須乘坐公共(gong)交通,全程佩戴醫用外科(ke)口罩或N95口罩。

  3、減少乘坐電(dian)梯

  降(jiang)低乘坐電(dian)梯頻率(lv),低樓層乘si)涂ke)以走樓梯步行xiao)/p>

  4、坐電(dian)梯要戴口罩

  乘坐電(dian)梯應戴上口罩,哪怕(pa)電(dian)梯里只有你一(yi)個人。不要在乘坐電(dian)梯過程中取(qu)下口罩。

  在電(dian)梯里按鍵時bao) 詈麼(me)dai)手套或隔著紙(zhi)巾、指套去(qu)觸摸按鍵。

  等qun)虻dian)梯時站(zhan)在廳門兩側,不要離(li)廳門過近,不要面對面接觸從電(dian)梯轎廂中走出的乘si)汀3絲(si)妥(tuo)叱黿蝸岷螅 醋〉dian)梯廳外按鈕不讓(rang)電(dian)梯關門,等que)dai)片刻再進入電(dian)梯。

  盡量避免與多名陌生(sheng)人song) 說dian)梯,時間充(chong)裕的乘si)涂ke)耐心等que)dai)下一(yi)班電(dian)梯。乘坐電(dian)梯後,及(ji)時洗手、消毒。

  5、建議錯峰就餐、獨自用餐

  去(qu)餐廳的途中和(he)取(qu)餐時bao)  膛宕 謖鄭恢鋇dao)吃yuan)骨暗哪且yi)刻,才摘(zhai)下口罩。不要邊說話邊吃yuan)梗 ㄐ鬧輪境苑(yuan)埂/p>

  錯峰就餐ting)  庠丫筒汀6雷躍筒停(ting) su)戰速(su)決。

  有條件的單位可(ke)提供盒飯(fan),避免人群(qun)聚集。

  6、在辦公室(shi)也(ye)佩戴口罩

  在和(he)同事進行工作(zuo)交流時bao) bao)持一(yi)定距離(li)並佩戴口罩。

  用酒精噴霧對辦公區域進行消毒,例如(ru)門把手、電(dian)腦鍵盤、辦公桌、椅(yi)子等qu)/p>

  根據自身的實際情況,可(ke)酌情佩戴手套。

  返程高峰來(lai)臨

  希望每個人都能平安回(hui)歸!

  作(zuo)者︰李金磊

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